每次已進入冬季就又是咳嗽的高發時節， 身邊各種咳嗽都會呈現出來，尤其是對于免疫力比較差的小朋友來說，更要非常注意，當然這里面主要還是靠保暖，輔助吃點熱騰騰的燕窩滋潤一下自己那是最好不過的了，小曹整理了幾個關于冬天燕窩治咳嗽方子給大家先準備一下，如果需要到燕窩一定要來找小曹喲。

一、咳嗽是什么？小曹這里就不多講了，中醫認為這里致病原因主要為外部的邪氣入侵。咳和嗽應該區別對待起來。無痰有聲應該稱之為咳，有痰無聲才叫嗽，有痰有聲總稱咳嗽，這個理念是不是很少見？

而我們所講的咳嗽的種類主要有如下幾個方面：一是風熱咳嗽，比如說身體發熱、口干、吐痰不爽、咽喉痛的癥狀；二是燥火咳嗽，比如說經常有干咳、缺少痰、唇干及咽喉干；三是痰濕咳嗽，痰多，喉中呼嚕作響，可能出現胸悶，呼吸急促等癥狀；體虛咳嗽，咳嗽時發時止，面目蒼白、兩顴發紅、提不上氣或手足發燒，有時痰中帶血等。

其實燕窩對于咳嗽來說還是比較有作用的，尤其結合集中常見的中藥材之后效果尤佳，主要是因為燕窩中含有的唾液酸能保護人體不被流感病毒侵入，而且燕窩溫和所以無論是嬰幼兒還是老年人食用，都能改善咳嗽，增強新陳代謝，提高免疫力。大家可以看看小曹之前的文章《什么鬼？燕窩唾液酸還能對抗流感病毒？》《【燕窩功能】我的喉嚨老是不舒服，經常吃可以燕窩治療咽喉炎嗎？》了解更多。

二、那么燕窩治咳嗽方子到底是什么呢？ 這里大家可以記一下比如說對于風寒咳嗽我們可以嘗試杏汁燕窩以及紅棗白果燕窩，因為杏仁性味甘平，且能潤肺止咳，搭配燕窩一同食用對風寒犯肺之咳喘很有幫助。比如說風熱咳嗽我們就可以選用川貝雪梨燕窩和菊花燕窩，川貝能清熱化痰、潤肺平喘，雪梨偏涼性，能夠清熱潤燥，兩者與燕窩同燉，能令風熱咳嗽的人士減輕咽喉痛，口干舌燥的征兆。如果是燥火咳嗽大家可以用石蜂糖燕窩（石蜂糖小曹這里都有送的）、馬蹄燕窩、 青橄欖燕窩、木瓜燕窩這樣的食譜；而針對燥火咳嗽的人士，吃燕窩就更對了，直接用石蜂糖燉燕窩即可；最后針對痰濕咳嗽的各位，大家可以考慮小米燕窩粥、紅豆薏米燕窩等；至于最后的體虛咳嗽大家不妨考慮高麗參燕窩、紅棗百合燉燕窩，畢竟高麗參能大補元氣、安定心神，紅棗和百合能夠補血平喘，這些食材與燕窩搭配食用，對體虛的人士比較適宜，能補氣養血、理中益氣、平喘止咳。

好了關于燕窩食譜的文章大家可以在我博客上找，有很多，如果你在馬來西亞生活有馬來西亞工作簽證需求或者去馬來西亞過程中遇到什么難題可以找小曹幫助，或者加小曹微信詢問詳情，更多關于天然燕窩的文章請返回首頁獲取，上面還有很多燕窩烹飪食譜喲。