木瓜的好處眾人皆知，尤其對于愛美的女性來說，是非常廉價好用的豐胸神器，尤其是那道馳名妹紙界的木瓜牛奶實在是想不聽說都難。

木瓜富含多種維生素及礦物質，在健胃養脾、豐胸美容、提高免疫力、開胃消食及預防癌癥上有奇效，關鍵是木瓜在南方是一種很便宜的水果，尤其在海南，我們基本上家家戶戶都有種木瓜，所以對于南方人來說還是比較容易獲取的，但是如果去到黃河以北就可能不太容易見到，因為真正意義上的木瓜非常不好保存，如果是已經成熟的木瓜非常怕磕碰，也保存不了幾天，所以我們也要警惕北方買木瓜的話會不會經過特效處理，如果有的話確實還是不要吃太多為妙，小曹把木瓜燉燕窩的做法寫明如下：

1、天然燕窩一盞

2、木瓜且塊若干（這個多一點無所謂）

3、燕盞泡發6個小時左右準備燉煮

4、老冰糖隔水燉燕窩約45分鐘備用

5、把切好的木瓜塊倒入煮好的燕窩中既可以食用，加入冰塊口感更佳

6、務必拍照之后才食用

木瓜可以放多一點無所謂，因為木瓜本身就很好吃，好了更多燕窩食譜相關的文章請返回小曹博客首頁獲取，謝謝大家。